Die Reiseapotheke, deren Grundausstattung mindestens ein Autoverbandkasten ist, soll mit Mitteln gegen chronische Erkrankungen, an denen Sie leiden, gut gefüllt sein. Legen Sie darüberhinaus Wert auf den Magen-Darm-Trakt, Schmerzmittel, fiebersenkende Mittel, Herz- und Kreislaufpräparate, Hals- und Rachen-Medikamente, Antibiotika, Vitamine und Desinfektionsmittel. Und, für alle Fälle, die Anti- Baby-Pille.
Um wenigstens Ansteckungen durch schlecht oder gar nicht sterilisierte Injektionsnadeln zu entgehen, sollten Sie unbedingt einige Einwegspritzen und steril verpackte Injektionsnadeln mitnehmen und auch auf deren Anwendung bestehen.
Gegen Schlangen gibt es keine Universalmittel, abgesehen von der eigenen Vorsicht (siehe auch Kap. 7.8). Schlangenseren können nur gegen die Schlangenart helfen, von der man gebissen wurde (daher versuchen Sie im Falle eines Falles das Biest zu erwischen, totzuschlagen und mit zum Arzt zu nehmen). Die Seren müssen kühl gelagert werden, sie halten nur beschränkte Zeit. Es gibt sog. Schlangenbestecke, mit denen man die Bißwunde aussaugen kann.
Überall gilt, daß die eigene Vorsicht die beste Gesundheitsvorsorge ist: trinken Sie in Drittweltländern niemals Wasser aus der Leitung, putzen Sie sich lieber die Zähne mit Bier oder Coca-Cola, essen Sie keine Salate, ungeschältes Obst etc. - wir haben diese Regeln schon mehrere Male wiederholt und wir wissen, daß viele Leute ohne diese Regel um die ganze Welt kommen und niemals krank werden. Jeder muß den Grad seiner körpereignen Abwehrkräfte letztendlich selbst beurteilen.
Die Hinweise auf die Apotheke sind bewußt sehr pauschal gehalten, weil dieses Kapitel viel zu wichtig ist, als es mit Laien- Erfahrungen detailliert auszuweiten. Sprechen Sie vor der Abreise auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, der Ihnen auf Ihre Person bezogene Ratschläge geben wird.
Nützlich für die Reise ist aber auch ein gutes medizinisches Handbuch, das von Ärzten mit Erfahrungen auf diesem Gebiet geschrieben sein sollte. Als gute Beispiele derartiger Bücher seien aufgezählt: das in der Reise Know How Reihe erschienene Buch "Wo es keinen Arzt gibt","Dünnpfiff, Gips und Reisefieber" von Dr. Rainer Lössl,"Gesund reisen - Ärztlicher Ratgeber für Tropen- und Fernreisen" von Dr. Hans Ritter. Die Autoren nehmen auch ausführlich zu den medizinischen Vorbereitungen einer Reise und zum Thema Reise-Apotheke Stellung.
Außerdem sind im Thieme-Verlag und beim ADAC Ratgeber für Reisen ins Ausland erschienen. Sehr nützlich kann der mehrsprachige "PATIENTEN-PASS" (erhältlich in Apotheken) sein.
